古天乐坚持十年每天只吃一顿饭,专家称不适合每个人
古天乐坚持十年每天只吃一顿饭,最近,古天乐上了热搜,这次可不是他默默盖学校的事情,古天乐作为港片巨星,不仅在演艺事业上取得了巨大成功,还以其独特的饮食方式引发了广泛关注。据古天乐本人透露,为了保持作为演员的体型,他多年来坚持每天只吃一顿饭,而且只在下午六点左右进食,其余时间饿了就喝水或干忍着。
在娱乐圈,明星们为了保持好身材,往往会采取各种非传统的饮食方式。从吃素到断食,从只吃蔬菜到一日一餐,这些看似极端的做法,背后却有着各自的理由和故事。我们就来探讨一下几位资深影星的"怪"吃法,看看他们是如何在节食与健康之间寻求平衡的。
古天乐坚持十年每天只吃一顿饭
事情的起因,是导演杜琪峰迎来了69岁生日,一大批的演员,为其发文庆生。其中郑秀文还晒出了合影,并且艾特了在场的好友。在艾特好友的时候,还给贴了很多的标签,轮到古天乐的标签时,就引发了网友的热议。古天乐的标签是一天食一餐的古仔。这可直接把很多的网友给整懵了,古天乐一天只吃一顿饭？事实上,如果你对他比较了解的话,就一定都不意外,在很多的公共场合当中,古天乐都有说过这个事情,并且还说,这个是自己的养生秘诀。
这种看似严苛的饮食习惯,古天乐已经默默坚持了十几年。虽然这种饮食方式让古天乐保持了出色的身材,但也让不少网友感到惊讶和佩服。
在古仔看来,习惯性肚饿,是断食养生的好方法,如果暴饮暴食,等到年纪再大的时候,就得用钱来买健康。古仔也是公开了自己保持身材的一个方法,那就是断食,如今的古仔,已经断食十余年,一日只吃一餐,即使在拍打戏的时候,这些消耗体力特别大的戏份,也只会喝水,有时候拍戏太忙,更是会忘了吃饭,见到本人吃饭的时候,更是会走开。
每个人的身体状况和代谢率都不同,因此应该根据自己的实际情况来制定合适的饮食和运动计划。同时,也要注意不要过度追求瘦身而忽视了身体健康。
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